宝宝几个月可以吃蛋清了

一般建议宝宝1岁以后再吃蛋清，因1岁前宝宝消化系统未成熟、免疫系统不完善，易难消化蛋白且过敏风险高，1岁后可少量尝试并观察反应，有过敏家族史的宝宝更要谨慎遵医嘱添加。

从科学角度来看，1岁以内的宝宝免疫系统等还处于不断发育完善的阶段，此时接触蛋清等易过敏食物，发生过敏的风险较高。而1岁以后，宝宝的消化系统功能逐渐成熟，对蛋白质等营养物质的消化吸收能力有所增强，发生过敏的概率也相对降低。需要注意的是，即使宝宝满1岁后开始尝试蛋清，也应该从少量开始，观察宝宝是否有过敏等不适反应，如是否出现皮疹、呕吐、腹泻等症状。如果宝宝在食用蛋清后出现异常反应，应立即停止食用并及时就医。对于有过敏家族史的宝宝，在添加蛋清等易过敏食物时更要谨慎，最好在医生的指导下逐步添加，并密切观察宝宝的反应。