来姨妈可以吃小番茄吗

来姨妈通常可以吃小番茄，小番茄富含多种营养成分，热量低且含膳食纤维，体质虚寒、经期易腹痛腹泻的女性尽量不吃刚从冰箱拿出的冰冷小番茄，一般体质女性吃常温小番茄可行，能补充营养且无明显不良影响。

从营养角度来看，小番茄热量较低，还含有一定量的膳食纤维，能够为经期女性补充营养且不会造成过重的肠胃负担。不过，对于一些特殊人群需要注意：如果是体质虚寒、经期容易出现腹痛腹泻的女性，尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的冰冷小番茄，因为寒冷刺激可能会加重腹部不适症状，建议将小番茄放置至常温后再食用；而对于一般体质的女性，正常食用常温状态下的小番茄是没有问题的。总体而言，来姨妈时适量吃常温的小番茄是可行的，能为身体补充营养成分，同时不会对经期造成明显不良影响。