手肘在哪里

网球肘表现为手肘外侧酸痛、手握力减少、胳膊伸直或旋转时疼痛加重，病因包括过度使用、肌肉拉伤或劳损、骨骼结构异常，诊断需详细询问病史和进行体格检查，X光、MRI检查可辅助诊断，治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射、手术治疗，预防方法为正确运动、定期休息伸展、加强手臂肌肉锻炼、使用合适工具。

1.症状：

手肘外侧酸痛，手握力减少，甚至持物落地，休息时疼痛明显，尤其是夜间疼痛加剧。

胳膊伸直或旋转时疼痛加重。

2.病因：

过度使用手肘，常见于网球、羽毛球运动员，以及需要频繁使用手肘的工人和家庭主妇。

肌肉拉伤或劳损。

骨骼结构异常，如肱骨外上髁过长或过短。

3.诊断：

医生会详细询问病史和进行体格检查，确定疼痛的部位和范围。

X光检查可以排除其他骨骼问题。

有时可能需要进行磁共振成像（MRI）检查，以确定肌肉和肌腱的损伤情况。

4.治疗：

休息：停止使用受伤的手臂，避免进一步加重损伤。

物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、按摩等，可以缓解疼痛和炎症。

药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。

局部注射：如果疼痛严重，医生可能会在局部注射类固醇药物和麻醉剂。

手术治疗：在极少数情况下，如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。

5.预防：

正确的运动姿势和技巧，避免过度使用手肘。

定期休息和伸展手臂。

加强手臂肌肉的锻炼，提高肌肉力量和耐力。

使用合适的工具和设备，减轻手臂的负担。