腰摔伤了多久能恢复

腰摔伤恢复时间因损伤程度而异，轻度腰伤一般1-2周恢复，年轻人恢复可能短，老年人及有不良生活方式者恢复可能受影响；中度腰伤通常2-4周恢复，女性特殊时期、有腰椎病史者恢复有影响；重度腰伤恢复时间长，可能3个月甚至更久，老年人、有基础病史者恢复更慢且易出并发症。

中度腰伤：如果是腰椎小关节紊乱等中度损伤，通常需要2-4周左右恢复。恢复过程中可能需要进行专业的康复理疗，如推拿、按摩等，但要由专业人员操作。对于女性来说，在生理期等特殊时期身体状态不同，恢复可能会受一定影响，需要更加注意休息和康复措施的合理性。有腰椎病史的人再次出现腰伤，恢复时间可能会比无病史者长，且恢复过程中需要更加关注腰部的保护和康复训练的循序渐进。

重度腰伤：要是发生腰椎骨折等重度损伤，恢复时间则较长，可能需要3个月甚至更长时间。严重腰椎骨折可能需要进行手术治疗，术后恢复过程中要严格遵循医生的康复指导，包括卧床休息、佩戴支具等。老年人发生重度腰伤，由于身体各项机能衰退，恢复更慢，并且容易出现并发症，如肺部感染、压疮等，需要家属更加精心地护理。有糖尿病等基础病史的患者，伤口愈合和身体恢复相对较慢，要控制好基础疾病，以促进腰伤的恢复。