脖子后面的筋疼是什么原因

后脖筋疼通常由落枕、外伤、颈椎病等引起，要及时就医检查以明确病因并针对性处理。具体如下：

一、落枕：睡觉时枕头不合适或睡眠姿势不佳易引发落枕，导致颈部疼痛及活动受限。首先可通过热敷或按摩来改善。

1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在后脖筋处，能促进血液循环，缓解疼痛。

2.按摩：轻柔地按摩疼痛部位，可帮助放松肌肉。

二、外伤：颈部遭外力撞击或被重物砸伤，常使后脖筋受累而出现剧烈疼痛。要多注意休息，并用碘伏消毒。若发生骨折，还需手术固定治疗。

1.休息：避免颈部进一步损伤。

2.消毒处理：防止伤口感染。

3.骨折处理：根据骨折情况选择合适的手术方式固定。

三、颈椎病：多因颈椎退行性病变或颈部损伤导致，可引起颈背部疼痛、僵硬及颈部活动受限，可采取牵引或针灸等物理方法治疗。

1.牵引：通过拉伸颈椎来缓解对神经等的压迫。

2.针灸：刺激穴位以改善症状。

此外，还有可能是颈肌筋膜炎、颈椎结核、颈肩综合征、风湿免疫性疾病或亚急性甲状腺炎等原因。平时要做好保暖护理，避免过度劳累。总之，后脖筋疼的原因多样，需仔细诊断并对症治疗，同时注意日常护理。