眼睛疼头疼

眼睛痛头痛可能由多种原因导致，包括过度疲劳、三叉神经痛、青光眼等，可通过生活调理、饮食调理、药物治疗等方式缓解。具体如下：

一、过度疲劳

长时间工作或学习且未充分休息，易引起眼部充血、疼痛以及头部胀痛。对此，患者应适当休息，可适度按摩头部，通常症状能得以缓解。

二、三叉神经痛

这是一种面部痛性痉挛，和病毒感染、神经受压迫等因素相关。患者在进行微笑、皱眉等动作时可能诱发此疾病，进而出现眼部和头部的疼痛感。患者可遵医嘱使用如卡马西平胶囊、奥卡西平片等药物。用药期间应避免食用辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激食物。

三、青光眼

可能与遗传有关，患者常有眼胀、眼痛、畏光等症状。青光眼患者眼压通常会升高，可能累及头部神经导致头部疼痛。患者可在医生指导下使用贝美前列素滴眼液、乙酰唑胺片等药物进行治疗。生活中患者可多食用菠菜、胡萝卜、黄瓜等富含维生素A的食物，以利于疾病恢复。

此外，还可能存在其他疾病如眼癌等，建议及时诊断并对症治疗。

总之，当出现眼睛痛头痛时，应明确具体原因，然后采取针对性的措施进行处理。