70岁老人高压多少正常

70岁老人的高压（收缩压）正常范围与一般成年人相似，通常为90-139mmHg，但老人血压调节功能有所减退，血压值可能会偏高一些，且血压还会受到多种因素的影响。因此，老人应定期测量血压，保持健康的生活方式，遵医嘱服药。

1.定期测量血压：老年人应定期测量血压，了解自己的血压情况。建议每天测量一次血压，早晨起床后、下午或晚上均可。

2.控制饮食：老年人应注意饮食健康，低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

3.适量运动：老年人应适量运动，如散步、太极拳、慢跑等，但应避免剧烈运动。

4.避免情绪激动：老年人应避免情绪激动，保持心情舒畅。

5.避免吸烟和饮酒：老年人应避免吸烟和饮酒，减少对血管的损害。

6.遵医嘱服药：如果老年人患有高血压，应遵医嘱服药，不可自行增减药量或停药。

总之，老年人的血压正常范围与一般成年人相似，但需要注意血压的波动和影响因素。老年人应定期测量血压，保持健康的生活方式，遵医嘱服药，以预防高血压的发生和发展。如果老年人的血压异常，应及时就医，接受专业的治疗。