小腿内侧肌肉疼怎么办

小腿内侧肌肉疼痛主要源于肌肉拉伤或韧带断裂。

一、肌肉拉伤：

1.这是常见的运动损伤，分为轻度、中度和重度三级。

(1)轻度肌肉拉伤时，受伤部位会发硬或发痛，有肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛现象，手触摸或收缩伸展时疼痛加剧。

(2)中度肌肉拉伤有较多肌肉纤维撕裂或断裂，受伤部位有刀割般疼痛感。

(3)严重的肌肉拉伤呈现肌肉中部断裂，且在受伤部位可摸到缺损。

2.拉伤后的处理方式，先可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等，如果疼痛不能缓解，就需要去医院进行理疗、针灸、按摩、使用非甾体消炎药物等治疗。

二、韧带断裂：

1.通常是在剧烈活动中，急速做出超出关节活动范围的动作，致使相关韧带被动牵拉而导致撕裂或完全断裂。

2.伤后应立即采取制动、局部降温来延缓和减轻肿胀、出血与感染，同时镇痛，随后要及时到医院就诊。

3.就诊后，医生会依据断裂情况，选择石膏外固定或手术修复治疗。

总之，当小腿内侧肌肉出现疼痛时，要明确是肌肉拉伤还是韧带断裂，然后根据具体情况采取相应的处理和治疗措施。