性神经敏感怎么治疗

性神经太敏感可通过心理治疗和运动方式治疗，心理治疗为分散注意力、保持良好心态及乐观态度，运动是多做针对性锻炼可增加肌肉力量、消耗脂肪、促进睾酮分泌、增强性欲并改善症状，日常还可多吃增强体质食物改善症状。

一、心理治疗：

性神经敏感可能源于机体神经末梢兴奋。患者可通过分散注意力的方法来进行治疗，比如在性相关情境中去思考其他事情等。同时要保持良好的心态，在对待性方面树立乐观的态度，这样有助于有效缓解性敏感的状况。

二、运动治疗：

机体平时多进行一些针对性的锻炼是很有益处的。运动能增加肌肉的力量，(1)比如进行一些力量训练等；还能加速体内脂肪的消耗，(2)像一些有氧运动就可以达到这样的效果；并且能促进睾酮的分泌，从而增强性欲，(3)这对于改善性敏感的症状是非常有帮助的。

尾段总结：总之，对于性神经太敏感的情况，可采用心理治疗、运动等方式来改善，同时配合日常多吃增强体质的食物，多管齐下，能更好地缓解性敏感的症状。