睡高枕头好吗

一般情况下，睡高枕头存在诸多弊端，可能引发椎动脉痉挛、颈部疼痛、脊髓神经受压等问题。

一、颈椎原本有着正常的生理曲度是向前凸的，颈后存在固定的弧度。而如果在夜间睡眠时使用高枕头，极有可能致使颈椎正常生理曲度消失，让颈椎曲度由前凸变为平直，甚至向后突出。这样一来，就很可能导致双侧椎动脉的行走方向发生改变，进而造成椎动脉痉挛、椎动脉狭窄，引发脑供血不足、头晕、恶心等状况。

二、睡高枕头还容易使得颈后部的肌肉持续受到牵拉，从而引起肌肉僵硬、痉挛等情况，患者也就可能出现颈部疼痛、活动受限等症状。

三、此外，睡高枕头还会让颈椎间盘的压力升高，使得髓核向后突出，这就可能导致脊髓神经受压，继而可能出现上肢发散性疼痛、四肢无力等症状。

综上所述，一般来说睡高枕头确实不好。需注意保持正确的睡眠姿势和选择合适的枕头高度，以维护颈椎健康和良好的睡眠质量。