胳膊抻筋了很疼怎么办

手臂抻筋后疼痛可通过以下方法处理：一是一般治疗，二是物理治疗，三是药物治疗。

一、一般治疗：对于手臂抻筋且疼痛明显的患者，要格外注重休息，尽可能减少手臂活动，让手臂的肌肉与筋膜得以放松。同时，将患肢抬高，这样有助于促进局部血液回流，对缓解疼痛症状很有帮助。

二、物理治疗：

1.在手臂抻筋后的24小时内，可以针对抻筋部位进行冷敷，这能使局部毛细血管收缩，减轻炎症反应。

2.24小时后可适当开展热敷，可让局部血液回流增加，有效缓解淤血、肿胀以及疼痛等状况。

三、药物治疗：倘若手臂抻筋后的疼痛症状十分严重，就需要及时前往医院就诊。在医生的指导下，可选用非甾体类抗炎药进行治疗，常见的药物有双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。

总的来说，当手臂抻筋后疼痛时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。