肌肉劳损

肌肉劳损是劳动人民常遇到的问题，主要表现为排除骨质病变等其他器质性病后，因长期不良姿势习惯以及过度运动导致肌肉微细损伤，形成无菌性炎症，会有酸痛感，影响工作、劳动、姿势和活动等。对于肌肉劳损的处理有多种办法：

一、药物治疗：

1.口服中药或西药。

2.可以贴膏药。

二、物理治疗：

1.局部进行按摩针灸。

2.理疗。

三、体疗：

在专业医师指导下进行适当的拉伸运动、放松运动以及姿势锻炼，如打太极拳、练瑜伽、做拉伸运动等。

四、日常注意：

要避免不良姿势、过度疲劳、受凉、潮湿等。通过以上对因、对症、体疗、物理、药物等治疗可以缓解症状，但容易复发，所以治疗同时要改正不良习惯和避免过度疲劳。

总之，对于肌肉劳损，要综合运用多种方法进行处理和预防，以减轻症状和减少复发。