高血压的正常值是多少

高血压的正常值范围通常根据收缩压（高压）和舒张压（低压）来界定，可包括正常血压和正常高值血压。

1.正常血压

收缩压<120mmHg舒张压<80mmHg

2.正常高值血压

收缩压为120-139mmHg舒张压为80-89mmHg

正常高值血压虽然还没有达到高血压的诊断标准，但已提示个体存在血压升高的风险，应引起关注并采取预防措施。建议在安静、舒适的环境中进行血压测量，避免在剧烈运动、情绪激动或饮用刺激性饮料后立即测量。对于高血压患者，建议定期监测血压，以便及时调整治疗方案。对于健康人群，也应定期进行血压检测，以预防高血压的发生。