怎样才能失忆又不痛苦

目前无合法且无痛苦实现失忆的方法，记忆是神经系统正常功能组成部分，随意改变涉及复杂神经机制，非医疗等不当手段企图失忆有害，有心理困扰应通过专业心理疏导解决，脑部疾病致异常记忆问题应就医由专业医生诊疗，不能自行通过非正规途径试图失忆。

对于有特殊心理困扰等情况的人群，建议通过专业的心理疏导等健康的方式来面对问题，而不是寻求不恰当的失忆方式。如果存在因脑部疾病等导致的异常记忆相关问题，应及时就医，由专业医生根据具体的疾病情况进行科学的评估和针对性的诊疗，而不是自行试图通过非正规途径实现所谓“失忆”。