鲍鱼壳的功效和作用是什么

鲍鱼壳，又称石决明，源自于鲍科动物如杂色鲍、皱纹盘鲍、羊鲍、澳洲鲍、耳鲍或白鲍的贝壳。它是一种中药，具备清热平肝、滋阴潜阳的药效。

1.鲍鱼壳内富含碳酸钙。当作为食材时，它并不能发挥出清热平肝、滋阴潜阳等药物功效，也没有明确的资料显示它能治疗任何常见疾病。然而，其内含的碳酸钙和微量元素有助于补充人体所需营养，因此具备一定的营养价值。

2.需要注意的是，脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）或胃酸缺乏的人群应避免食用，以免引发身体不适。若在食用后出现身体不适，应立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗。