睡高枕头的危害是什么

睡高枕头可能引发多种问题，包括落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病以及可能导致颈椎间盘突出等。

一、落枕：睡觉时若枕头不合适，过高或过硬，会使头颈部处于过伸或过屈状态。这会引起一侧颈部肌肉紧张，导致颈椎小关节扭曲，长时间后会形成静力性损伤。其表现为伤部筋骨硬化不和，气血运行不畅，出现局部疼痛不适，活动明显受限等情况。不过经过较长时间的休息，通常是可以逐渐恢复的。

二、颈部肌肉劳损：枕过高的枕头睡觉，可能引发颈部肌肉痉挛，进而导致颈部肌肉劳损。当患者出现不适症状时，可以在医生指导下对颈部和肩部进行冷敷或热敷来缓解，同时在睡觉时要将枕头调整到合适且舒适的高度，以保持颈椎正常的生理曲度。

三、颈椎病：枕头过高也有可能诱发颈椎病，出现肩颈疼痛、手脚麻木、头晕等症状。患者若有不适，可在医生指导下口服药物进行治疗，如布洛芬缓释片、洛索洛芬钠片、美洛昔康片等。

四、颈椎间盘突出：除上述情况外，睡高枕头还可能导致患者出现颈椎间盘突出。若患者出现不适症状，建议及时去医院做相关检查，明确病因后进行对症治疗。

总之，睡高枕头可能带来多种不良影响，应注意选择合适高度的枕头，以维护颈椎健康。若出现相关不适症状，要及时就医处理。