三岁宝宝肚子胀气怎么办

三岁宝宝肚子胀气可通过调整喂养方式（母乳喂养妈妈避易产气食物、人工喂养注意奶嘴及喂奶后拍嗝）、腹部按摩（以肚脐为中心顺时针按摩5-10分钟，每天2-3次）、运动促进（鼓励爬行、走路等适量活动）来缓解，若胀气严重伴持续哭闹、呕吐、发热等异常需及时就医。

腹部按摩

正确手法：家长可以以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩时间可控制在5-10分钟左右，每天可进行2-3次。顺时针按摩能够促进肠道蠕动，帮助气体排出。因为肠道蠕动受按摩刺激后会加快，从而利于胀气缓解。

运动促进

适当活动：鼓励宝宝适当进行活动，比如爬行、走路等。三岁宝宝已经具备一定的活动能力，让其进行适量运动可以促进肠胃蠕动，帮助排气。例如，每天保证宝宝有一定时间在安全的环境下活动，像在室内宽敞区域爬行玩耍，或者在户外散步等。

就医情况

及时就诊：如果宝宝肚子胀气情况较为严重，如持续哭闹不止、腹胀明显且伴有呕吐、发热等其他异常症状时，需及时带宝宝就医。因为这种情况可能是由某些疾病引起，如肠梗阻等，需要医生进行专业的诊断和治疗。例如，肠梗阻除了腹胀外，还可能有呕吐、不排便排气等表现，必须由医生通过相关检查来明确并处理。