腿出汗发凉怎么回事

腿凉出汗可能由气血两虚、阴虚内热等原因导致，需针对性治疗。

一、气血两虚：若久病不愈，往往会使气血受到耗损，从而出现腿凉出汗的情况，且随着病情进展，还可能伴有头晕、乏力等表现。对此可在医生指导下使用人参养荣丸、归脾丸等药物来进行治疗。人参养荣丸主要由人参、白术、茯苓、炙甘草、当归等组成，有益气补血、养心安神的功效，适用于心脾不足、气血两亏等；归脾丸主要包含党参、白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓等，能益气健脾、养血安神，用于心脾两虚等。

二、阴虚内热：过度焦虑或者经常从事重体力劳动，容易引发阴虚内热，进而出现腿凉出汗现象，严重时还会有口干咽燥、腰膝酸软等症状。可遵医嘱服用大补阴丸、知柏地黄丸等药物。大补阴丸由熟地黄、知母、黄柏、龟甲、猪脊髓等组成，有滋阴降火的作用，用于阴虚火旺等；知柏地黄丸主要有知母、黄柏、熟地黄等，可滋阴清热，用于潮热盗汗等。

在日常生活中，要积极参与诸如跑步、跳绳等有氧运动，以增强身体免疫力。同时要注意休息，避免过度劳累。还可以食用苹果、猕猴桃、鸡蛋、猪肉等富含优质蛋白的食物来补充营养。

总之，当出现腿凉出汗时，要明确具体原因，采取合适的治疗方法，并做好生活方面的调理。