膝盖淤青怎么消除

膝盖青紫可通过药物治疗与物理治疗来消除，其主要是由皮下出血导致。这些治疗方法效果不错，可单独或联合应用，能让膝盖青紫逐渐褪去。

一、药物治疗：

1.外用药物：在医生指导下，针对这种情况主要外用有活血化瘀作用的中成药，如正红花油，其具有活血驱风、舒筋止痛的功效，可用于跌打损伤、风湿骨痛等导致的膝盖青紫，能促进青紫逐渐消除；伤科灵喷雾剂具有清热凉血、活血化瘀、消肿止痛的作用，对于膝盖青紫也有改善效果。

2.口服药物：遵医嘱口服有活血化瘀作用的药物，如致康胶囊，可清热凉血、化瘀止血等，有助于膝盖青紫的消除；三七片具有散瘀止血、消肿定痛的功效，同样能促使膝盖青紫消退。

二、物理治疗：

1.热敷和冷敷：膝盖青紫出现后的24小时内进行冷敷，能使血管收缩，可防止情况进一步恶化。24小时后改为热敷，可加快血液循环，促进瘀血吸收，从而促使膝盖青紫消除。

2.理疗：患者若条件允许，可到医院进行理疗，或自行购买家用理疗仪，如红外线理疗仪等，在医生指导下通过局部照射等促使组织代谢加快，进而使膝盖青紫逐渐消除。

总之，对于膝盖青紫可采用上述药物治疗和物理治疗的方法，根据具体情况选择合适的方式来促进其消退。