老是头疼是怎么回事睡一觉就好了

经常头痛睡一觉就好了可能与神经衰弱、轻度感冒、血管神经性头痛、中风前兆有关。

经常头痛睡一觉就好了的原因具体如下：

一、神经衰弱：若平常经常熬夜，容易导致神经衰弱，从而引发这种情况。长期睡眠不足会致使神经衰弱，患者往往会出现头晕头痛、耳鸣、乏力等表现，而睡眠可使症状得到缓解。

二、轻度感冒：轻度感冒可能会有头痛、打喷嚏、咳嗽等症状出现，经过睡眠后可能会有所改善，所以有可能是轻度感冒引起的。

三、血管神经性头痛：这种头痛通常是由睡眠质量不佳或失眠所诱发，获得充足睡眠后，脑神经得以恢复，脑疲劳减轻，头痛症状便可有所好转。

四、中风前兆：中风会引发头部疼痛，中风患者多数存在脑梗塞情况，这会造成头部供血不足，进而出现头痛现象，且一般睡觉后能有所缓解，因此也要警惕中风的发生。

经常头痛睡一觉就好了的注意事项包括：要培养良好的睡眠习惯，不要熬夜，做到早睡早起。睡眠前避免进食，不要过于兴奋。多食用蔬菜水果，减少高热量食物的摄取。

总之，对于经常头痛睡一觉就好的情况要多加关注，明确原因，并在日常生活中注意相关事项，以维护身体健康。若头痛频繁发生或伴有其他异常症状，应及时就医检查和治疗。