腿外侧筋疼是怎么回事

腿外侧筋疼可能由筋膜炎、腿部受凉、运动过度引起，需做相应检查确定原因，医生指导下用药缓解，如筋膜炎可服用双氯芬酸钠缓释片等药物，腿部受凉要做好保暖，运动过度需减少运动量并适当按摩。

一、筋膜炎：筋膜炎会导致局部疼痛，尤其活动后更明显。其成因可能是长期姿势不正确或长期过度劳累。针对筋膜炎引起的腿外侧筋疼，可减少运动，在医生指导下服用药物来缓解，如双氯芬酸钠缓释片，其有抗炎、镇痛和解热的作用；氨糖美辛肠溶片，能起到消炎、解热、镇痛的效果；布洛芬缓释片，具有缓解疼痛和抗炎的功效。

二、腿部受凉：腿部受凉会使肌肉收缩、抽筋，进而出现腿外侧筋疼。这时必须做好腿部保暖工作，避免着凉，用热水泡脚可缓解肌肉痉挛，改善腿外侧筋疼情况。

三、运动过度：长时间大量运动易使腿部肌肉疲劳，导致肌肉痉挛，引起腿部抽筋和外侧筋疼。此时需要减少运动量，对腿部进行适当按摩，待肌肉痉挛缓解后，腿外侧筋疼症状也会减轻。

总结概况提示：腿外侧筋疼的原因多样，需根据具体情况采取相应措施，如因筋膜炎需合理用药，腿部受凉要注重保暖，运动过度则要调整运动状态并进行按摩等。