睡着了出汗是怎么回事

睡觉时出汗可能由多种原因导致，具体如下：

一、生理原因：若睡觉时盖的被子较厚或室内温度过高，可能引发睡觉时出汗的状况。

二、结核菌感染：结核病病菌分泌的毒素及其代谢产物会刺激中枢神经系统，致使中枢神经系统功能紊乱，进而引起睡觉时出汗。

三、体内激素水平紊乱：主要见于更年期妇女，由于体内激素水平紊乱，雌激素水平下降，易出现睡觉时出汗的症状。

四、甲状腺功能亢进：会使甲状腺激素水平升高，导致各个系统兴奋性增高以及机体代谢亢进，从而可能引起睡觉时出汗。

五、阴虚证：从中医角度讲，夜间睡眠时阴气相对亢盛，阴虚易产生内热，此内热可与体内津液一同经体表汗毛孔排出体外，形成盗汗现象，表现为睡觉时出汗。

睡觉时出汗的注意事项包括：

1.睡觉时应留意室内温度，避免盖过于厚重的被子。

2.注意保持心情舒畅，学会自我放松与调节。

3.若睡觉时出汗症状较为明显，建议及时前往医院进行全面检查，明确原因后积极接受治疗与调理。

总结：睡觉时出汗的原因多样，包括生理因素、疾病因素等，同时还需注意相关事项，出现明显症状应及时检查处理。