说话有点结巴怎样改正

说话结巴可以通过放慢语速、深呼吸、使用辅助工具、寻求专业帮助、练习放松技巧和积极的自我对话等方法来改正。

1.缓慢而清晰地说话：试着放慢语速，并且每个字都说清楚。这有助于你更好地控制发音和节奏。

2.练习呼吸：深呼吸可以帮助你放松，减少紧张和焦虑，从而改善结巴。你可以通过练习深呼吸练习来改善呼吸控制。

3.使用辅助工具：一些口吃者发现使用辅助工具，如语音训练软件或语音治疗设备，可以帮助他们改善口吃。

4.寻求专业帮助：如果口吃问题严重影响到你的生活和社交，你可以考虑寻求专业的语音治疗师或心理医生的帮助。他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗计划。

5.练习放松技巧：放松技巧，如冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻紧张和焦虑，从而改善口吃。

6.积极的自我对话：积极的自我对话可以帮助你建立自信，减少口吃的发生。你可以告诉自己“我可以说话流利”或“我正在努力改善”。

需要注意的是，结巴可能是由于多种原因引起的，如神经发育问题、心理障碍或环境因素等。因此，在采取任何措施之前，最好咨询专业医生的意见。