例假结束多久可以同房

一般建议例假结束后2-3天同房，因刚结束时子宫内膜可能未完全修复，过早同房易致妇科炎症，特殊病史、特殊生理阶段女性同房时间有不同要求，生活方式不同女性等待时间有差异。

从女性生殖系统的生理恢复角度来看，例假结束后，阴道的酸碱平衡以及宫颈黏液的防御机制等也需要一定时间来恢复到正常状态。通常经过2-3天的恢复，子宫内膜基本完成修复，阴道环境也逐渐趋于稳定，此时同房相对安全。

对于有特殊病史的女性，比如患有盆腔炎等妇科疾病的女性，例假结束后同房的时间需要根据病情恢复情况由医生评估后再决定。如果是处于孕期、产褥期等特殊生理阶段的女性，同房时间的要求会更为严格，需遵循专业医生的指导，因为这些特殊阶段女性生殖系统的抵抗力较低，过早同房可能会导致更严重的健康问题。

从生活方式角度而言，保持规律生活、注意个人卫生的女性，例假结束后2-3天同房相对风险较低；而生活方式不规律、自身抵抗力较差的女性，可能需要适当延长等待同房的时间，以更好地保障生殖健康。