拍手肘内侧有什么作用

拍手肘内侧可刺激穴位、促进血液循环、缓解疲劳、调节情绪、改善睡眠、增强免疫力，但效果因人而异，如有不适或疾病，建议及时就医。

1.刺激穴位：手肘内侧有一个重要的穴位——曲泽穴，拍手肘内侧可以刺激这个穴位。曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，经常刺激这个穴位可以起到宁心安神、降逆止呕、清热除烦的作用。

2.促进血液循环：拍手肘内侧可以促进血液循环，增加手臂的灵活性和力量。

3.缓解疲劳：拍手肘内侧可以缓解手臂和肩膀的疲劳和紧张，减轻疼痛和不适感。

4.调节情绪：拍手肘内侧可以刺激神经系统，调节情绪，缓解焦虑、紧张和抑郁等情绪问题。

5.改善睡眠：拍手肘内侧可以促进身体的放松，改善睡眠质量。

6.增强免疫力：拍手肘内侧可以刺激免疫系统，增强身体的免疫力，预防疾病。

需要注意的是，拍手肘内侧的作用因人而异，具体效果还需要根据个人的身体状况和实际情况来判断。如果有身体不适或疾病，建议及时就医，不要依赖拍手肘内侧来治疗疾病。