怎样让皮肤紧致起来呢

患者若想让皮肤变得紧致光滑，可通过多种方式来实现，比如穴位按摩、服用药物、改变生活习惯等。

一、穴位按摩：

1.迎香穴：经常按摩此穴位，能够促进面部血液循环，对于减少皱纹产生和预防皮肤下垂有一定帮助。

2.四白穴：按摩这个穴位有助于改善肌肤状态，使肌肤更具活力。

3.期门穴：按摩该部位可在一定程度上促进血液循环，对保持皮肤紧致有积极作用。

二、药物：

1.维生素E软胶囊：患者口服可补充维生素，利于让肌肤更加紧实。同时也可外用涂抹在皮肤处，起到为肌肤补水保湿的效果。

2.复合维生素B片：服用后能补充多种维生素，对维持肌肤良好状态有益。

三、改变生活习惯：

1.饮食方面：日常应少吃甜食、辛辣刺激的食物，多进食富含蛋白质的食物，如豆制品、瘦肉类等。

2.作息方面：不要经常熬夜，保持充足的睡眠。

3.运动方面：患者可以多运动，通过练习瑜伽等方式让肌肤紧致。

总之，患者可综合运用这些方法来达到使皮肤紧致光滑的目的。