来月经的时候可以吃芒果吗

来月经时一般可适量吃芒果，芒果营养丰富；但过敏体质者既往明确对芒果过敏则经期应避免食用，以防过敏；糖尿病患者经期食芒果需谨慎，要监测血糖，因芒果含糖分可能影响血糖控制，多数女性可据自身状况调整食用量。

过敏体质者：如果本身是过敏体质，既往明确对芒果过敏，那么在月经期间应避免食用芒果，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等。因为过敏体质者在特殊时期（月经期间身体免疫力可能有一定变化）接触过敏原更容易诱发过敏症状。

糖尿病患者：芒果中含有一定量的糖分，糖尿病患者在月经期间食用芒果需要谨慎，应监测血糖变化。因为过多摄入糖分可能会导致血糖波动，不利于血糖的控制。糖尿病患者的身体代谢糖分的能力相对较弱，月经期间身体状态可能有一定改变，所以需要特别留意芒果对血糖的影响。

总体而言，大多数女性在月经期间可以正常食用芒果，但要根据自身的身体状况来调整食用量和是否食用。