戒烟综合征有哪些表现？

经常吸烟的人突然戒烟时，体内摄入的尼古丁会相对迅速减少，无法达到大脑要求水平时会出现一系列不适感，即戒烟综合征，包括生理方面和心理方面。

一、生理方面：

1.唾液分泌增多、咳嗽、便秘等症状可能出现。

2.睡眠会受到影响，表现为失眠，包括难以入睡或睡眠中断。

3.严重情况下还会有头痛、疲乏、盗汗、呕吐、震颤、口疮、食欲异常等表现。

二、心理方面：

1.戒烟者会因突然停止习惯或自认为失去精神支撑而变得烦躁，出现注意力难以集中、挫败感、坐立不安、情绪低沉、精神不济、心理压力增加等症状。

一般来说，这种不适感会随着戒烟者心理逐渐接受不吸烟的事实而改善或消失。在此过程中需要强大的勇气和毅力，同时建议家人尽量给予帮助，避免在其面前吸烟，以免戒烟者受不住诱惑而导致戒烟失败。

总之，突然戒烟会带来一系列不适反应，但只要坚持并得到适当支持，这些不适是可以逐渐克服的。