病情描述:丝瓜汤怎么做好吃
副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
丝瓜汤有多种常见做法,如将丝瓜切块,与鸡蛋、葱姜等一起煮汤,调味后撒上葱花。其烹饪关键在于控制时间,以免丝瓜软烂或营养流失。
1.准备食材:丝瓜1根、鸡蛋1个、葱1段、姜1块、盐3克、鸡精2克、香油5克。
2.丝瓜去皮洗净,切成小块;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;葱切末;姜切末。
3.锅中倒入适量清水,放入姜末,大火烧开后转小火煮10分钟。
4.放入丝瓜块,继续煮5分钟。
5.淋入鸡蛋液,搅拌均匀,形成蛋花。
6.加入盐、鸡精、香油调味,搅拌均匀。
7.最后撒上葱花即可。
丝瓜汤的做法还有很多种,可以根据个人口味进行调整。需要注意的是,丝瓜汤的烹饪时间不宜过长,以免影响口感和营养。