高血压遗传几率多大

高血压有一定遗传倾向，父母双方都患高血压时子女患病几率约45%，父母一方患高血压时约28%，父母都无高血压时约3%-5%，但遗传非唯一决定因素，生活方式等环境因素重要，有家族遗传史者应定期监测血压并注重调整生活方式，特殊人群如儿童也需培养良好生活习惯预防。

不过，遗传因素并不是唯一决定是否患高血压的因素，生活方式等环境因素也起着重要作用。例如，即使有高血压家族遗传史，但如果保持健康的生活方式，如合理饮食（减少钠盐摄入、增加钾盐摄入，保持均衡的营养摄入等）、适量运动（每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等）、戒烟限酒、保持心理平衡等，也可以显著降低患高血压的风险。反之，即使没有明显的遗传背景，但长期不健康的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等，也会大大增加患高血压的几率。

对于有高血压家族遗传史的人群，更应注重定期监测血压，一般建议至少每年测量一次血压，以便早期发现血压异常并采取相应措施。同时，在日常生活中要积极调整生活方式，将患高血压的风险降到最低。对于儿童等特殊人群，由于其还处于生长发育阶段，若家族中有高血压病史，家长更要注意培养孩子良好的生活习惯，如引导孩子合理饮食、鼓励孩子适当运动等，从儿童时期就开始预防高血压的发生。