被烟熏的头疼怎么办

被烟熏后出现头疼，可采取以下措施：脱离烟熏环境、清洁呼吸道、多喝水、注意休息、冷敷或热敷、避免刺激性物质，观察症状，若持续不缓解或出现其他异常，及时就医。

1.脱离烟熏环境：尽快离开有烟熏的地方，呼吸新鲜空气，减少对呼吸道和头部的刺激。

2.清洁呼吸道：使用温水漱口，清除口腔中的烟尘颗粒。可以轻轻咳出喉部的痰液，但避免过度用力咳嗽，以免引起不适。

3.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解呼吸道和头部的不适。

4.注意休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，减轻头疼的症状。

5.冷敷或热敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在额头或头部疼痛的部位，每次约15-20分钟，也可以用热毛巾热敷，但要注意温度适宜，避免烫伤。

6.避免刺激性物质：避免吸烟、接触其他刺激性气味或化学物质，以免加重头疼。

7.观察症状：如果头疼持续不缓解、加重或出现其他不适症状，如呼吸困难、咳嗽、呕吐等，应及时就医。

需要注意的是，儿童和孕妇对烟雾的反应可能更为敏感，出现头疼等不适症状时，应更加注意观察和护理。如果症状持续不缓解或出现异常，应及时就医。此外，长期暴露在烟熏环境中可能对健康造成不利影响，尽量避免长期接触烟熏环境，保持室内通风良好。