女人经常做汗蒸的坏处

汗蒸是一种养生疗法，主要通过高温促使体内出汗，可用于驱寒暖体，但女人经常做汗蒸可能会带来一些不利影响，比如可能因感受风邪而引起感冒，或导致皮肤大量缺水从而伤津耗气，此外，部分皮肤脆弱的女人常做汗蒸还可能损伤皮肤等。具体如下：

一、感受风邪

1.女人做汗蒸时，全身毛孔处于张开状态，此时若不注意防护而受到风邪侵袭，就可能引发风寒感冒等疾病。

二、伤津耗气

1.女人经常做汗蒸，出汗严重的情况下会使皮肤缺水，严重时会损耗身体津液。

2.汗蒸时身体排汗的同时气也会随汗液排出体外，所以部分女人在做汗蒸时会出现口干咽燥、四肢无力甚至晕厥等状况。

三、损伤皮肤

1.部分皮肤脆弱敏感的女人经常做汗蒸可能会刺激皮肤、破坏皮肤角质层，进而出现皮肤瘙痒、干燥等症状。

2.特别是对于患有皮肤病的女人，经常做汗蒸会导致病情加重。

四、其他

1.若女人经常在月经期做汗蒸，可能还会出现月经量少、经期紊乱等异常变化。

总之，女人应尽量避免经常做汗蒸，并且在汗蒸后要注意保暖，避免吃过凉的食物以免感受风邪，而在汗蒸过程中如果出现头晕、四肢无力等不适症状，应立即停止汗蒸。