8个月的宝宝能吃蛋清吗

8个月的宝宝不建议吃蛋清，因其过敏风险高且宝宝消化功能弱难充分消化蛋清，添加辅食应先从蛋黄开始且遵循相关原则并密切观察宝宝反应。

1.过敏风险方面：8个月的宝宝消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，蛋清中含有多种可引起过敏的蛋白质成分，如卵清蛋白等。有研究表明，婴儿过早接触蛋清等易过敏食物，会增加食物过敏的发生风险。宝宝食用蛋清后，可能出现皮肤红疹、腹泻、呕吐、呼吸急促等过敏症状，严重时甚至可能引发过敏性休克，威胁宝宝生命健康。

2.消化吸收角度：宝宝的胃肠道消化功能相对较弱，蛋清中的蛋白质分子相对较大，8个月的宝宝胃肠道消化酶分泌不足，难以充分消化分解蛋清中的蛋白质，可能导致蛋白质消化不良，加重胃肠道负担，影响营养物质的吸收。

温馨提示：对于8个月的宝宝，在添加辅食时应遵循由少到多、由一种到多种、由简单到复杂的原则。可以先从蛋黄开始添加，蛋黄中的营养成分相对更容易被宝宝消化吸收，且过敏风险相对蛋清较低。在添加辅食过程中，要密切观察宝宝的反应，如有异常应及时停止添加并咨询医生。