孕妇晚上侧睡可以吗

怀孕时可以侧身睡觉，尤其在妊娠中晚期，建议采取左侧卧位，不建议平躺。而早孕期通常没有特别要求，孕妇可依据个人情况来选择合适睡姿。

一、孕早期：这时候胎儿体积较小，对母体的压力也较小，孕妇可以侧身睡。如果仰卧位能让女性感觉舒适，也是可以选择的，这两种睡姿都不会对胎儿和母体造成危害。但要注意，应尽量避免俯卧位，防止孕妇自身呼吸不顺畅从而影响到胎儿。

二、孕中期：如果孕妇羊水过多、怀有双胎或多胎，就应尽量采取侧卧位睡姿，以避免增大的子宫压迫下腔静脉。倘若孕妇感觉下肢沉重，而需要采取仰卧位时，可适当抬高下肢，促进下肢静脉回流，降低下肢水肿发生的可能性。

三、孕晚期：在孕晚期左侧卧能纠正子宫右旋，减轻对腹主动脉的压迫，增加对胎儿的供血和供氧。此时期应尽量避免仰卧位，以免子宫压迫下腔静脉，导致回心血量及心输出量减少，进而引发低血压、下肢水肿等症状。

总结概况提示：怀孕不同阶段对睡姿有不同要求，早期相对较随意，中晚期则要根据具体情况选择合适的侧卧或其他姿势，以保障胎儿和母体健康。