天天做足疗的危害

天天做足疗，若力度合适通常无危害，不过有心脑血管疾病者宜减少足疗。以下是关于足疗的详细内容：

一、天天做足疗的好处

1.有助于调节人体阴阳平衡，加速全身血液循环，让人体气血通畅，进而能缓解女性月经不调、痛经以及肢体寒冷等不适症状。

2.能够帮助缓解疲劳，提升睡眠质量。

二、有心脑血管疾病者做足疗的注意事项

若有心脑血管疾病，如脑梗塞、高血压、冠心病等，足疗时用高温水泡脚会致使身体神经受热水刺激，出现毛细血管扩张现象，身体中血液流量加速会加重心脏和血管的负担。

三、做足疗的其他注意事项

建议空腹或者饭后一小时内尽量不要做足疗，且在做足疗前后应适当补充温水，这有利于促进体内废物排出。

总之，要正确看待足疗，根据自身情况合理选择和进行。