桑菊茶的功效

桑菊茶具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，对风热感冒、目赤肿痛、高血压等有一定的辅助治疗作用。

使用禁忌：桑菊茶中含有菊花，菊花性微寒，因此脾胃虚寒、寒性体质者不宜饮用；桑菊茶有降压作用，低血压患者不宜饮用；桑菊茶偏凉，经期女性、孕妇及哺乳期女性不宜饮用。

使用方法：每次可取桑叶6克、菊花6克、芦根10克，沸水浸泡代茶饮。

识别技巧：优质的桑菊茶，干茶应为黄绿明亮、无异味；冲泡后，茶汤应为浅黄色，清澈透明，无悬浮物；闻起来有淡淡的菊花香气，无异味。

需要注意的是，桑菊茶不能替代药物治疗疾病。如果有疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，桑菊茶也不宜过量饮用，以免引起不适。