吃糖吃多了会得糖尿病嘛

大量吃糖多可能增加2型糖尿病发生风险，长期高糖饮食使胰岛β细胞疲劳受损致分泌功能下降，且吃糖多非患糖尿病唯一因素，遗传、肥胖、缺乏运动等也是重要因素，儿童长期大量吃糖增肥胖风险及胰腺功能发育影响，有家族糖尿病遗传史人群过多吃糖加大患病几率，本身超重或肥胖人群高糖饮食加重胰岛素抵抗加速向糖尿病发展。

一、糖尿病的类型及基本机制

糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病等。1型糖尿病多与自身免疫等因素相关，机体免疫系统错误地攻击胰岛β细胞，导致胰岛素分泌绝对不足；2型糖尿病主要是胰岛素抵抗（即机体对胰岛素的敏感性降低，细胞不能有效利用胰岛素）伴随胰岛素分泌相对不足。

二、吃糖多对糖尿病的影响

大量吃糖多可能增加2型糖尿病的发生风险。过多摄入糖类食物，会使血糖快速升高，为了维持血糖稳定，胰腺会分泌更多胰岛素来降低血糖。长期高糖饮食，会使胰岛β细胞长期处于过度工作状态，逐渐疲劳、受损，导致胰岛素分泌功能下降，进而增加患2型糖尿病的几率。有研究表明，长期高糖饮食的人群，相较于低糖饮食人群，患2型糖尿病的可能性显著升高。但需要注意的是，吃糖多不是患糖尿病的唯一因素，遗传因素、肥胖、缺乏运动等也是重要影响因素。对于儿童来说，长期大量吃糖，不仅会增加肥胖风险，还会影响胰腺功能发育，增加未来患糖尿病的潜在风险；对于有家族糖尿病遗传史的人群，过多吃糖会进一步加大患病几率；而对于本身已经超重或肥胖的人群，高糖饮食会加重胰岛素抵抗，加速向糖尿病发展。