脚掌上长了一个白色硬点

跖疣是由HPV感染引起的皮肤病，表现为足底硬块，可通过直接接触传播，治疗方法包括冷冻、激光等，预防措施包括保持足部清洁、选择合适鞋子、不共用个人物品等。

根据你提供的信息，可能是跖疣，这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤病。以下是关于跖疣的一些信息：

1.症状：跖疣通常表现为足底的一个或多个白色、灰色或黄色的硬块，表面粗糙，界限清楚，周围可能有增厚的角质环。硬块可能逐渐增大，有时会引起疼痛或不适感。

2.传播方式：跖疣主要通过直接接触感染HPV的皮肤或黏膜而传播，例如与感染者共用鞋子、袜子、毛巾等。此外，赤脚在公共场所行走，如游泳池、更衣室、健身房等，也可能感染HPV。

3.治疗方法：跖疣的治疗方法包括冷冻、激光、手术切除、外用药物等。具体治疗方法应根据疣体的大小、数量和位置等因素而定。一些外用药物如角质松解剂、免疫调节剂等也可以用于治疗跖疣。

4.预防措施：为了预防跖疣的发生，可以采取以下措施：

保持足部清洁干燥，避免长时间浸泡在水中。

选择合适的鞋子，避免穿太紧或太硬的鞋子。

不与他人共用鞋子、袜子、毛巾等个人物品。

注意公共场所的卫生，避免赤脚行走。

如果你怀疑自己患有跖疣，建议及时就医，以便确诊并选择合适的治疗方法。同时，应注意个人卫生，避免搔抓疣体，以免导致病毒传播。

请注意，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。