跑步时左边腹部痛，靠上

跑步时左边腹部会痛，原因可能有未做好热身运动、岔气、自身患有胃肠道疾病。

一、未做好热身运动：在跑步前如果活动不充分或热身不充分，肌肉会处于紧张状态，进而容易引发疼痛。这种情况下，一般停止跑步或适当休息后，疼痛就会逐渐缓解。因为没有做好热身运动，使得肌肉不能很好地适应运动状态，从而出现紧张性的反应导致疼痛。

二、岔气：刚吃过东西就去跑步，或者跑步时呼吸比较浅，就可能引起膈肌痉挛，产生岔气现象，进而导致跑步时左边腹部疼痛。对此，可以通过适当休息来缓解。岔气主要是由于不合适的进食时间或不恰当的呼吸方式在跑步过程中引发了膈肌的异常反应。

三、胃肠道疾病：自身若患有胃肠道疾病，通常会有一些胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部疼痛、食欲下降等，而跑步则会使左边腹部疼痛症状加重。要明确诊断，最好到当地正规医院通过胃肠镜检查进一步确诊。如果确诊是患有肠炎或消化不良等疾病，可以配合医生使用盐酸左氧氟沙星胶囊、双歧杆菌活菌胶囊等药物进行改善。患有胃肠道疾病时，跑步可能会对原本存在问题的胃肠道造成额外刺激，导致疼痛加剧。

总结概况提示：跑步时左边腹痛可能由多种原因引起，要根据具体情况判断并采取相应措施，若怀疑有胃肠道疾病应及时就医检查和治疗。