手黄和脚黄是怎么回事啊

手黄和脚黄可能是食物或药物、黄疸、营养不良等原因引起，可就医检查，明确病因，在医生指导下进行治疗，同时注意饮食均衡、保暖、运动和保持良好心态。

1.食物或药物影响：食用过多胡萝卜、南瓜、橘子等富含胡萝卜素的食物，或服用呋喃唑酮、阿的平等药物，可能导致皮肤发黄，一般停止食用或停药后可逐渐消退。

2.黄疸：当肝脏或胆囊发生病变时，可能导致胆红素代谢异常，引起黄疸，从而出现手黄和脚黄的现象。常见的疾病包括病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、胆囊炎、胆结石等。此外，溶血性疾病也可能导致黄疸。

3.其他原因：营养不良、贫血、内分泌失调等也可能导致手黄和脚黄。

如果发现手黄和脚黄的情况持续不消退或伴有其他症状，如乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等，应及时就医，进行相关检查，如肝功能、血常规、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。

在就医前，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，避免饮酒和服用可能损伤肝脏的药物。同时，应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于抗氧化，减轻肝脏损伤。