来例假能吃芒果吗

一般人群来例假通常可适量吃芒果，其富含营养且无不良影响；过敏体质人群来例假绝对不能吃芒果，以防引发过敏；糖尿病患者来例假吃芒果需谨慎，要控制摄入量，最好咨询医生或营养师根据自身情况决定。

特殊人群来例假吃芒果的注意事项

过敏体质人群：如果本身是芒果过敏体质，那么在来例假时应绝对避免食用芒果。因为月经期间身体的免疫力可能会有一定变化，此时食用芒果更容易引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹，严重的可能会出现呼吸道症状，如呼吸困难等。所以这类人群要格外谨慎，明确自己对芒果过敏后，坚决不食用芒果来避免过敏风险。

糖尿病患者：来例假的糖尿病患者食用芒果需谨慎，要控制摄入量。因为芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖波动。糖尿病患者的血糖调节能力较差，月经期间身体状态有所变化，若不控制芒果的食用量，可能会使血糖升高，不利于病情的控制。建议在食用芒果前咨询医生或营养师，根据自身血糖控制情况来决定是否食用及食用量。