跑步左腹疼痛

跑步时左边腹部会痛，原因可能有：跑步前未做好热身运动、岔气、自身患有胃肠道疾病。

一、没有做好热身运动：如果在跑步前的活动不够充分或没有认真做好热身，就可能使肌肉一直处于紧张状态，进而引发疼痛症状。这种情况一般在停止跑步后或者经过适当休息，疼痛就会逐渐减轻乃至消失。

二、岔气：刚吃过东西就开始跑步，或者跑步时呼吸比较表浅，容易导致膈肌痉挛，出现岔气现象，从而引起跑步时左边腹部疼痛。这种情况同样可以通过适当休息来缓解。

三、胃肠道疾病：若自身患有胃肠道疾病，往往会出现一系列胃肠道反应，主要表现为恶心、呕吐、腹部疼痛、食欲下降等。而跑步则会让左边腹部疼痛症状加重。此时最好前往当地正规医院，通过胃肠镜检查来进一步明确诊断。如果确诊患有肠炎或者消化不良等疾病，需要配合医生使用盐酸左氧氟沙星胶囊、双歧杆菌活菌胶囊等药物进行改善。

总之，当跑步时出现左边腹部疼痛，要明确具体原因，然后根据不同情况采取相应的措施。