束腹带什么时候开始用

顺产妈妈产后2-3天，剖腹产妈妈产后7-10天可使用束腹带，束腹带作用是固定腹部肌肉、缓解皮肤松弛、减轻坠胀感，帮助子宫收缩、促进恶露排出，但不能过紧或过长时间使用。

一般来说，顺产的妈妈在产后2到3天就可以使用束腹带了，而剖腹产的妈妈则需要在伤口完全愈合后再使用束腹带，大约在产后7到10天。

束腹带的主要作用是帮助固定腹部肌肉，缓解腹部皮肤的松弛，减轻腹部的坠胀感，同时也可以帮助子宫收缩，促进恶露排出。但是，需要注意的是，束腹带不能过紧，否则会影响血液循环和呼吸，还可能导致子宫脱垂等问题。

此外，使用束腹带的时间也不宜过长，每天使用束腹带的时间最好不要超过8小时，否则也会对身体造成不良影响。

总之，使用束腹带需要根据个人的身体情况和医生的建议来决定，同时也需要注意使用的方法和时间，以避免对身体造成不良影响。