积奶硬块如何快速疏通

积奶硬块的处理要点包括：没有绝对快速的疏通方法，可通过热敷、按摩以及增加母乳喂养次数来改善。

一、热敷：

1.准备工作：需准备一条干净毛巾。

2.具体操作：将毛巾浸泡在热水中，拧干多余水分后，把肿块和乳头一起盖住。这样做能促进局部血液循环，对积奶硬块的疏通有帮助。

二、按摩：

1.时机选择：在热敷之后进行。

2.操作方法：用中指、食指以及无名指的指腹按压揉乳房肿块，通过多次按压可尝试疏通硬块。若有必要，可找专业催乳师按摩，以免自己操作不当导致乳房不适。

三、增加母乳喂养：

1.后续处理：热敷按摩后要将乳房清洗干净。

2.具体方式：让宝宝进行吸吮，增加宝宝吸吮次数可促进乳汁排空，进而缓解乳房硬块。

总之，出现积奶硬块后要及时将乳房乳汁排空，以避免长时间堆积引发乳腺炎或其他不适。必要时可到医院就医处理。