1岁宝宝发烧38度怎么退烧

1岁宝宝发烧38度时可采取物理降温，如适当减少衣物被褥、用32-34℃温水擦拭额头、颈部等部位；保持室内温度22-25℃、湿度50%-60%；密切观察体温变化，超38.5℃或有异常及时就医；让宝宝多喝温开水补充水分。

一、物理降温方法

1.适当减少衣物被褥：1岁宝宝发烧38度时，不要给宝宝穿过多衣物或盖过厚的被褥，这样有助于散热。因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，过多的衣物被褥会影响热量散发，不利于降温。

2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭可以利用水的蒸发带走热量。例如，将毛巾浸湿后轻轻擦拭宝宝的额头，每次擦拭时间可在5-10分钟左右，注意避免擦拭宝宝的胸前区、腹部等敏感部位。

二、环境调节

1.保持室内温度适宜：将室内温度调节在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%。适宜的环境温度和湿度可以让宝宝感觉舒适，有利于体温的下降。如果室内温度过高，会加重宝宝的发热症状；而湿度过低可能会导致宝宝呼吸道黏膜干燥，不利于身体恢复。

三、观察与后续处理

1.密切观察体温变化：每隔一段时间测量宝宝的体温，密切关注体温的上升或下降情况。如果宝宝的体温持续上升超过38.5℃，或者出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等异常情况，应及时就医。因为1岁宝宝抵抗力相对较弱，体温持续升高可能会引发其他并发症。

2.保证充足水分摄入：让宝宝多喝一些温开水，以补充发热时身体流失的水分，防止脱水。水分摄入充足有助于宝宝的新陈代谢，也有利于体温的调节。