小孩感冒咳嗽可以吃猕猴桃吗

小孩感冒咳嗽时可以吃猕猴桃，但其富含维C有益增强免疫力、含膳食纤维助消化，但要注意：有明确过敏史绝对不能吃，不确定过敏首次应少量给观察，因较酸大量吃可能刺激胃肠致不适，个体差异大，小婴儿要制成泥状少量喂防呛噎。

一、猕猴桃的营养成分及对小孩的益处

猕猴桃富含维生素C，每100克猕猴桃中维生素C含量约为62毫克，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强小孩的免疫力，对身体的恢复可能有一定帮助。同时，猕猴桃还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助小孩维持正常的消化功能。

二、小孩感冒咳嗽时吃猕猴桃的注意事项

1.过敏情况：部分小孩可能对猕猴桃过敏，表现为吃了猕猴桃后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。如果小孩有明确的猕猴桃过敏史，感冒咳嗽时绝对不能吃猕猴桃；若不确定是否过敏，首次尝试时应少量给予，观察有无不适反应。

2.消化方面：小孩感冒咳嗽时胃肠功能可能会有所减弱，猕猴桃较酸，大量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。所以应适量食用，建议将猕猴桃切成小块，避免一次进食过多。

3.个体差异：不同小孩的身体状况不同，有的小孩感冒咳嗽时胃肠较为敏感，即使不过敏，食用猕猴桃也需谨慎，从少量开始尝试，观察小孩食用后的反应。对于年龄较小的小孩，如1岁以下的婴儿，由于其消化系统发育尚不完善，更要注意食用猕猴桃的安全性，避免发生呛噎等风险，可将猕猴桃制成泥状少量喂食。