着凉引起头痛怎么办

着凉头疼可通过热敷、休息、药物等方式来治疗。

一、热敷：当处于气温较低环境时容易受风着凉进而出现头疼症状，此时可用热水袋或热毛巾敷于患处，这样能防止寒气进一步侵袭身体，起到驱寒作用。在饮食上，可多食用蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物。

1.热敷原理：通过热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，加快新陈代谢，帮助排出体内寒气，缓解头疼。

2.饮食注意：蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养成分，有助于提高身体抵抗力；而辛辣刺激食物可能会加重身体不适。

二、休息：着凉头疼也可通过休息和睡眠来缓解，患者平时要放松心情，避免压力过大，调整好作息，不要熬夜。

1.休息作用：充足的休息能让身体得到恢复和调整，缓解疲劳，减轻头疼症状。

2.心情与作息影响：过大的压力和不规律的作息可能导致身体机能下降，不利于头疼的恢复。

三、药物：着凉后可口服非甾体类抗炎药进行治疗，若受凉后出现头疼、恶心、呕吐等症状，一般考虑是受风寒引起，此时可在医生建议下口服感冒药和非甾体类抗炎药，如布洛芬进行止疼。日常生活中要注意保暖，避免再次受凉，多喝热水。

1.药物选择：非甾体类抗炎药能起到抗炎、镇痛的效果。

2.注意事项：需遵医嘱用药，避免自行用药；保暖和多喝水有助于身体恢复。

总之，对于着凉头疼，可采取上述多种方法进行综合治疗和调理，以促进症状的缓解和身体的恢复。