胎盘低吃什么比较好可以长上去

胎盘低的孕妇可以通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入，多喝水，避免刺激性食物，注意饮食卫生来辅助改善，但食物不能直接使胎盘长上去，还需注意休息，避免劳累和剧烈运动，关注胎儿发育情况，必要时采取剖宫产等方式分娩。

1.增加蛋白质摄入：蛋白质是胎盘生长的重要营养物质，孕妇可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。

2.补充维生素和矿物质：维生素C、维生素E、叶酸、铁、钙等维生素和矿物质对胎盘的生长和发育也很重要。孕妇可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、全麦面包等。

3.多喝水：孕妇应该多喝水，保持身体水分充足，有助于维持胎盘的正常功能。

4.避免刺激性食物：孕妇应该避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物可能会刺激子宫收缩，对胎盘的生长不利。

5.注意饮食卫生：孕妇应该注意饮食卫生，避免吃生冷、不洁的食物，以免引起感染。

需要注意的是，胎盘低的孕妇应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，避免长时间站立和下蹲，避免性生活。如果出现阴道出血、腹痛等症状，应该及时就医，采取相应的治疗措施。此外，孕妇应该定期进行产前检查，密切关注胎盘的位置和胎儿的发育情况。如果胎盘低的情况严重，可能需要采取剖宫产等方式分娩。