勃起了怎么解决

正常生理勃起一般无需特殊处理，保持会阴部清洁卫生、穿宽松内裤即可；异常勃起时，先尝试心理调节转移注意力，若超6小时等异常情况未缓解需尽快就医，青少年异常勃起要轻柔处理并及时找专业人员，成年男性异常勃起要尽快到正规医院就诊遵循流程。

一、正常生理勃起的处理方法

如果是青春期后正常的生理性勃起，这是正常的生理现象，一般无需特殊处理，通常可自行消退。但要注意保持会阴部清洁卫生，穿着宽松舒适的内裤，减少对阴茎的不良刺激。

二、异常勃起的处理

如果是异常勃起（如阴茎异常持续勃起超过4小时等情况）：

1.心理调节：首先应尝试通过心理放松，避免性焦虑紧张情绪，可通过转移注意力，比如做一些轻松的事情，像散步等分散注意力的活动，让注意力从阴茎异常勃起上转移。

2.医疗评估：若通过自我调节无法缓解，且异常勃起已超过6小时等异常情况，需尽快就医，由医生根据具体情况进行相应处理，比如可能会进行药物等医疗干预等（具体遵医嘱进行）。

特殊人群方面，青少年由于身体还在发育，出现异常勃起时更要轻柔处理，及时寻求儿科医生等专业人员帮助；成年男性若有异常勃起情况，也要谨慎处理，尽快到正规医院就诊，遵循医院的正规处理流程。