糖尿病自测小方法

血糖监测可通过血糖仪自测，要选认证血糖仪并定期校准，不同人群适用；尿糖检测用尿糖试纸法，其结果受多种因素影响，特殊人群需谨慎；症状观察自测中多饮、多食、多尿及体重下降可能是糖尿病表现，有相关情况或家族史人群需警惕并检测血糖。

尿糖检测

尿糖试纸法：可使用尿糖试纸进行检测。将试纸条浸入尿液中，几秒后取出，与标准比色卡对比来判断尿糖水平。不过尿糖检测受多种因素影响，比如肾脏对葡萄糖的重吸收能力等，所以尿糖正常不一定血糖正常，尿糖阳性也不一定就确诊糖尿病。对于特殊人群，如孕妇，由于孕期生理变化可能影响尿糖检测结果，需更谨慎对待，若尿糖检测有异常应进一步进行血糖等相关检查。

症状观察自测

多饮、多食、多尿及体重下降：如果经常感到口渴，饮水量明显增加，同时食量比平时大增，但体重却在下降，这可能是糖尿病的常见表现。不同年龄、性别的人群都可能出现这些症状，比如青少年可能因为代谢较快更易出现多食多饮多尿且体重下降；中老年女性若出现这些症状也需警惕糖尿病。有糖尿病家族史的人群，出现这些症状时更应提高警惕，及时进行血糖检测以排除糖尿病可能。